Psikolojisinde her bir pedalın sağlığının psikolojisi için teknoloji teknolojik dinlenmede kirliliğe karşı kırılır. Birbirinizin avantajlı olduğunu biliyor muydunuz?

İlkbahar aylarına girmesine rağmen, dış spor gündemimizde başladı. Bu makalenin en güzel bilgisini, en keyifli ve en faydalı dış mekan sporlarından biri olarak topladık. İşte bisikletle sizin için 12 geçerli nedeni var!

1. Kalp sağlığınız için iyidir.

Uzmanlar, haftada sadece 30-35 kilometre, ördek yavrusu içinde% 50 oranında yakalanma riskini azaltır. İngiltere’de beş yıllık bir soruşturmanın bir sonucu olarak bisikletle çalışmak için, bisiklet egzersizinin kanser veya kalp problemleri gibi sağlık risklerini düşürdüğü görülmüştür.

2. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Bisiklete binme, bağışıklık sistemini de güçlendirir, böylece soğuk veya enfeksiyon gibi durumları zıplayabilir.

3. Tasarrufu kaydedin.

Bisiklet, gelecekte yatırım açısından oldukça mantıklı bir sürüş aracıdır. En azından, bisikletle, bisikletle, otobüs bileti, taksi ücreti ve benzin harcayacağına bakacak.

Bisiklet sürmek için 12 geçerli sepep !

4. Aracınızın ömrünü uzatın.

Bisikletle sürerseniz, arabanızı çok daha az kullanın, böylece hayatı uzatabilirsiniz. Aynı zamanda ikiden fazla onarım maliyetine sahip ve satılık değeri faturalandırdınız.

5. D vitamini elde etmenizi sağlar.

Bisiklet, sizi sormanızı sağlayan bir spordur. Bu nedenle, günün saatlerinde Bisiklete binme avantajları arasında bir sürü güneş ışınımı olarak da kabul edilebilir ve vücudunuzun D vitamini ihtiyaçlarını karşılayın.

6. Enerjinizi yükseltin

İnsanların enerjilerinin ne kadar yüksek yapıldığını biliyorsunuz. Ama güzel haberler; Bu enerji seviyesini yaşayanlar sadece çalışıyorlar, bisiklete binme de enerjinizi geliştirecektir. Aynı yarış gibi bir bisiklet sporu yaptığınızda, beyniniz de beyninizi faydalı kimyasalları yükseltecek ve bunu yapmak istiyorsunuz ve sürekli sürekli ve sürekli olarak.

Bisiklet sürmek için 12 geçerli sepep !

7. Yaşadığınız yerden çok daha iyi biliyorsunuz.

Çalışmanızı şehirdeki, bölgelerin yakınında kullanırsanız, yerel bir hayatın tadını çıkarın. Mahalleniz çok daha iyi keşfedecek ve daha birçok insanı tanıyacaksınız.

Bunu oku: Biker olan 6 aksesuar ısıtmalı, sıcak bisikletler olmalıdır. Açık havada yapılabilecek en konforlu spor aktivitelerinden biri olan bir bisiklete hazırlanmanın zamanı geldi!

8. Kilo kaybına izin verir.

Pedal, bir saat içinde 600 kaloriyi yakmanıza yardımcı olur, böylece kilo kontrolü sağlayarak ağırlık kontrolü kaçınılır ve kasların geliştirilmesine yardımcı olur. Bu nedenle, bisiklet, kilo vermek isteyenler için kullanılabilecek sporlara aittir.

9. Sosyal ağları kullanın.

Bir bisiklet sürerseniz, cep telefonunuzu birçok ve daha iyi şeyler kullanın. Sosyal ağ hesaplarınızda saat harcamak yerine telefonunuzu bisiklete binme ve sağlıklı uygulamalar veya müzikler için nasıl kullanılır?

Bisiklet sürmek için 12 geçerli sepep !

10. Güzel iyileşeceksiniz

Şehir trafikte trafikte belirtilmemesine rağmen, şehirdeki parklar, kıyılar, ormanlar gibi alanlarda bisikletlerin faydaları arasında sağlıklı bir nefes vardır. Oksijenin tadını çıkarabileceğiniz spor amaçlarından biri bisiklet!

Bisiklet sürmek için 12 geçerli sepep !

11. En az muhtemel çevreye sahipsiniz

Tabii ki, bisikletin en güzel taraflarından biri, dünyaya verdiğimiz zararın azalmasıdır. Aslında, çeviren her bir pedal çevre için bir iyiliktir. Motorlu taşıtların gazları, sofistike ses kontaminasyonu, küresel ısınma; Çevredeki bisikletin ruhlarını açıkça görebiliriz.

12. Gençleştirin.

Hem manevi bisiklet sporları, oruç bisikletleri ve faaliyet aktivitesinin karakterinin yanı sıra hormonların ve sağlığın avantajlarının yanı sıra, ilgi alanlarında ve sağlığında yayınlanan hormonların ve sağlıkların avantajları, yardımı. Onlar çok genç ve hissetmek güzel.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir